Cocinar en familia: una experiencia deliciosa y divertida
Cocinar en familia no solo es una forma deliciosa de preparar comidas caseras, sino que… leer
Nutrición para todos
La importancia de una nutrición saludable en la familia
La nutrición es fundamental para el bienestar y desarrollo óptimo de toda la familia. En… leer
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Nutrición inteligente para madres: cómo alimentarse bien en el estrés del día a día
La alimentación juega un papel crucial en la salud y el bienestar, especialmente para las… leer
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Manteniendo una alimentación saludable durante las celebraciones de fin de año
Las celebraciones de fin de año suelen estar acompañadas de una gran variedad de comidas… leer
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¿Cómo evitar la pesadez estomacal en niños y adultos, tras las fiestas navideñas?
Tanto en Nochebuena como en el Día de Navidad, los miembros de la familia tienden a comer en exceso. Eso sucede debido a la gran variedad de platillos que se convierten en tentaciones para el paladar. Pero no todo es positivo porque la mayoría de los alimentos poseen mucha grasa y eso causa la pesadez estomacal en niños y adultos.
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Navidad: Platillos ideales para esperar la llegada del Niño Dios
La Cena de Navidad es el momento en el que los habitantes de Chile, pertenecientes a distintos estratos sociales, disfrutan de platillos que se destacan tanto por su elegancia como por su sabor.
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Chocolate, un alimento que ayuda a la salud de niños y adultos
El chocolate es alimento derivado del cacao que es considerado una de los más exquisitos del mundo. Debe ser consumido por niños y adultos porque produce beneficios en materia de salud.
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La importancia de los cereales en la dieta diaria
Los cereales, de acuerdo con el sitio web Educo, son importantes para jóvenes y adultos porque les proporcionan la energía necesaria para encarar cada una de las actividades diarias.
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Cocinar, una actividad divertida de realizar en familia
Cocinar es un arte y puede servir para estrechar los vínculos afectivos entre padres e… leer
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Alimentos ricos en hierro
Constantemente te sientes impotente y exhausta, estás pálida y solo tienes que pensar frío. Estos… leer
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Postres saludables para hacer en casa
Al parecer todos amamos el dulce ¡sobre todo a los peques!, y la simple idea… leer
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Los batidos dentro de la dieta detox para las mamitas
Detox es una dieta que te ayudará a desintoxicar tu sistema. Seguir una dieta de… leer
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Beneficios del jugo de naranja
Es agrio, saludable y siempre tan delicioso, un vaso de jugo de naranja fresco es… leer
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Bocadillos saludables para los niños en Navidad
Las fiestas navideñas en gran parte se tratan de disfrutar de dulces: hay pan de… leer
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Antojos para mamá: Torta de chocolate fácil y sin horno
Mamita sabemos que de vez en cuando quieres romper la dieta y comerte algo realmente… leer
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Salubrista entrega consejos para evitar intoxicaciones
Dra. Nelly Baeza, coordinadora del Programa de Salud Pública de la Universidad Central, advierte sobre… leer
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Beneficios que trae a la familia consumir alimentos probióticos
Los probióticos son microorganismos vivos que otorgan beneficios para la salud, sobre todo en mujeres… leer
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¿Por qué ser vegano tiene beneficios?
La decisión de ser vegano puede estar relacionada con el rechazo al uso de los animales… leer
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Recetas: Entradas navideñas para toda la familia
La navidad es una de las fiestas más esperada durante el año, esta festividad está… leer
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Diferentes formas de hacer bolitas de carne para los niños
Estas recetas son ideales para las diferentes celebraciones que se presentan en el transcurso del… leer
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Recetas con verduras frescas ideales para niños
Muchas veces las cenas de celebraciones especiales (cumpleaños o matrimonios) se caracterizan por platos muy… leer
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Tres recetas sencillas, prácticas y muy sabrosas
No existe algo más rico y espectacular que cocinar en familia, muchas veces sólo preparamos… leer
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Receta: albóndigas para los más pequeños de la casa
Las albóndigas son siempre una solución divertida para los niños, ya que pueden participar en… leer
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