Actividades para bebés de 1 mes

Actividades para bebés de 1 mes

Durante sus primeros días de vida notaremos que casi no está despierto, pasa la mayor parte del día dormido, su necesidad principal en este momento es un ritmo respiratorio constante y regular, además debe conocer y manejar el estornudo, la tos, el bostezo y sobre todo el llanto.

Los sentidos del bebé y sus reflejos ya están preparados para recibir y procesar estímulos e informaciones básicas del entorno, mismas que se irán desarrollando paulatinamente, para ello te daremos algunas ideas sobre actividades para bebés de 1 mes que podemos realizar, con el objetivo de desarrollar al máximo las capacidades cognitivas, físicas, emocionales y sociales de nuestro pequeño.

Actividades para bebés de 1 mes

Estimulación motriz

Fortalecer los músculos:

  • Cuando el bebé esté sentado, acostado o levantado en brazos, muévelo de un lado a otro, sosteniéndolo ya no desde la cabeza sino en la espalda y pecho con tus manos.
  • Él bebe deberá mantener la cabeza erguida.
  • Puedes igualmente acostarlo boca abajo y acariciarle las nalguitas y la espalda para que intente levantar la cabeza.
  • Es importante recordar que estas actividades deben realizarse de forma sutil y sin presionar al bebé.

Fortalecer los músculos del cuerpo:

  • Acuna al bebé desnudo, voltéalo para un lado, luego para el otro.
  • También puedes girarlo en circulo.
  • Ensaya otras posiciones como ponerlo de espalda, boca arriba, de frente, semisentado.

Fortalecer los músculos de los brazos y las piernas:

  • Acostado el bebé, flexiona primero y luego estira suavemente los brazos de un lado a otro y sobre su cabeza.
  • En la misma posición, acércate hasta hacer contacto con sus pies para estimular el pataleo.
  • Mueve sus piernas haciendo bicicleta, esto además estimula su digestión.

Fortalecer los músculos de la espalda y del tórax:

  • Coloca al bebé acostado sobre su lado derecho, desliza tus manos bajo su cuerpo y sosteniéndolo del cuello y las piernas, levántalos varios centímetros.
  • Repite el ejercicio sobre el lado izquierdo.
  • También puedes acostar al bebé boca arriba, tomar sus manos hacia el centro de su cuerpo contra su pecho y suavemente gírarlo de lado a lado.
  • Levántalo hasta la posición sentada y vuélvelo a bajar.

El reflejo de agarre con las manos

  • Deja que agarre tus dedos y mueva su cuerpo en varias direcciones.
  • Colócale varios juguetes a su alcance, permitiéndole que los agarre y los suelte.

Tips generales

  • Coloca al bebé de barriga apoyándose sobre su vientre, para que intente levantar su cabeza y moverla de un lado a otro.
  • Mientras lo mudas, déjalo con sus piernas libres, para que intente dar pataditas al aire.
  • Ayúdalo a cambiar de postura.
  • Ponlo de espalda y tómalo suavemente de sus brazos, de manera tal que trate de sostener su cabeza.
  • Pásale objetos pequeños (cascabeles), para que los sostenga en sus manos.
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