Semana 34 de Embarazo

Mamá:

Tu sistema nervioso y tu sistema cardiovascular se adaptan regularmente a los cambios que experimenta tu cuerpo. Sin embargo, hay veces en que esto no sucede, y ello hace que te sientas mareada. Esto puede pasarte al incorporarte muy rápido, tener poca azúcar en la sangre, sufrir de anemia severa o sentir demasiado calor.

Algunas mamás desarrollan una enfermedad denominada síndrome hipotensivo supino. Éste puede presentarse cuando te encuentras recostada de espaldas, pues ello cambia tu presión sanguínea y el ritmo de tu corazón. Puede que te sientas mareada hasta que te acomodes nuevamente.

Es posible que también adviertas algunos granitos rojos o ampollas en la panza, los que producen picazón. Estas molestias, que pueden presentarse de igual manera en tu trasero y muslos, se designan pápulas y placas pruriginosas y urticariformes del embarazo, y por lo general son inofensivas. No obstante, es necesario que le indiques esto a tu médico, pues puede relacionarse con un problema al hígado.

El nacimiento de tu hijo está cada vez más cerca, y es primordial que reconozcas los síntomas que te advertirán del comienzo del parto. Todos los nacimientos son distintos, pero existen señales pre parto comunes, como las contracciones regulares, que sentirás en lapsus de tiempo cada vez más cortos; la ruptura del saco amniótico o la pérdida de un flujo mucoso manchado de sangre; y los dolores de tipo menstrual junto a las molestias en la región lumbar. Todo ello es un indicio de la dilatación del cuello del útero.

Aún así, la presencia de estos síntomas no significa inapelablemente que haya empezado el parto. Es posible que percibas estas evidencias días o semanas antes del nacimiento de tu bebé, pero es tu doctor quien estimará que ha llegado tu momento de dar a luz. Por ello debes llamarlo inmediatamente si sientes cualquiera de estas señales.

Debido a todos los cambios que tu cuerpo ha experimentado, es normal que en esta fase te sientas cansada. Procura relajarte y prepararte para el día del parto. Si debes estar mucho tiempo de pie, es aconsejable que uses una faja que te ayude a sostener y repartir de mejor manera el peso de tu vientre.

En Chile, en esta semana comienza el período prenatal, que corresponde a 42 días previos al parto, el cual concluye a las 40 semanas de embarazo. De esta manera, si te encuentras trabajando, podrás disfrutar los últimos días de embarazo en casa.

Bebé:

Tu bebé pesa alrededor de 2 kilos, y mide entre 40 y 45 centímetros. Ya ha desarrollado casi todos sus sistemas, a excepción de los pulmones. Continúa subiendo de peso y almacenando grasa. Sus órganos se aprontan para la vida en el exterior. Sus riñones producen orina, y su cerebro se incrementa con velocidad, aumentando considerablemente la cantidad de tejido cerebral, lo cual continuará después de nacer. En esta semana, las conexiones cerebrales aumentan a un ritmo increíble, y la cabeza de tu bebé crece con ellas.

Tu hijo responde cada vez con más vigor a los estímulos que lo rodean. Aunque pasa gran parte del tiempo durmiendo, está muy alerta a su entorno, y cualquier cosa que le impida dormir puede afectarle, sobretodo si esto es reiterativo. Es necesario que comprendas que tu embarazo es muy relevante, y que tu bebé asume tu ritmo de vida.

Si te preocupaba tener un parto prematuro, ya puedes calmarte, pues el 99 por ciento de los bebés que nacen en esta semana logran sobrevivir, y casi ninguno presenta problemas por ser prematuro.

Tips:

Es recomendable que acudas a clases prenatales de respiración y relajación, así podrás prepararte para el parto, y aprenderás a mantener la calma y manejar las contracciones. Además será de gran ayuda en lo que te resta de embarazo, ya que podrás afrontar con confianza los dolores típicos de tu estado.