Enseñar a los niños a lidiar con sus sentimientos

Enseñar a los niños a lidiar con sus sentimientos

Alegría, júbilo, miedo, ira, estrés: las emociones determinan nuestras vidas y son la clave de la felicidad y el éxito. Si los niños aprenden a lidiar con sus sentimientos y a expresarlos de manera adecuada, se beneficiarán de por vida.

Lidiar con sus sentimientos

El dominio de las emociones se considera muy deseable más adelante en la vida, pero para los niños pequeños aún no es un objetivo educativo principal. Porque solo aprenden a controlar las emociones de manera significativa si se les permite expresar sus sentimientos.

Ya sean positivas o negativas, las emociones a menudo golpean a los niños con mucha fuerza. Entonces, de ninguna manera están tan bajo control como les gustaría a los adultos. Rugen o pisotean de rabia, saltan de alegría, se esconden del miedo, lloran de desamparo.

¿Asustarse o retirarse? Todo está permitido en casa cuando se trata de lidiar con sus sentimientos

Como suele suceder con las cuestiones de la crianza y al enseñar al niño a lidiar con sus sentimientos, una cosa se aplica sobre todo cuando se trata de expresiones de emociones extremas: en primer lugar, mantén la calma.

Los padres pueden apoyar a sus hijos tomando en serio las emociones de los pequeños y no prohibiéndoles. Pero la ira y la decepción contigo mismo están permitidas.

Independientemente de si un niño se asusta cuando algo no sale como debería o si rompe a llorar en silencio, su propia casa, el espacio protegido de la familia, es el mejor lugar para aprender a lidiar con sus sentimientos.

Enseñar a los niños a lidiar con sus sentimientos

Los padres harían bien si escuchan con atención lo que dice el niño

Desarrollan un sentimiento por lo que les preocupa a sus hijos. «Pero nuestros hijos apenas hablan de sí mismos», se quejan muchas madres y padres. «Entonces, ¿cómo se supone que voy a saber qué está pasando dentro de él?» Funciona mediante la observación.

Incluso si las niñas y los niños aún no pueden expresar sus emociones con palabras o no son particularmente buenos para hablar, su postura, por ejemplo, revela algo sobre su estado mental. Las imágenes también proporcionan información.

Los colores y motivos revelan sentimientos. Las madres y los padres suelen entablar conversación con sus hijos diciendo: «Cuando tenía tu edad, me pasó algo similar».

¿Qué harías en ese caso?

Los buenos libros ilustrados suelen abordar temas muy emotivos que estimulan los diálogos: «¿Qué habrías hecho tú en este caso?» – «¿Crees que los padres pueden ayudar al niño llorando de la imagen?» – «¿Qué tienes que hacer para eso?» – «¿Por qué el ratoncito está tan triste al principio del libro?» Es bueno que los niños hablen sobre las emociones, incluso si no son las suyas. Una vez que aprenda a expresar los sentimientos de los demás, tendrá más claridad sobre los suyos.

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