Durante la semana 13 de embarazo la madre se encuentra lista para experimentar cambios visibles en su vientre, se puede percibir un aumento de peso considerable que hace que la mamá se sienta segura de los avances del bebé; conoce cómo evoluciona tu cuerpo y el de tu pequeño.
Entraste en el segundo trimestre de gestación y es posible que las náuseas, vómitos y mareos comiencen a cesar, para la mayoría de las mujeres ésta es la mejor etapa del embarazo, a estas alturas los síntomas iniciales desaparecen casi por completo y comienzas a sentirte con más energía.
La barriga (guatita) se pronunciará pero no lo suficiente como para hacerte sentir incómoda, camina varios minutos al día para evitar los calambres, come sano y sigue tomando las vitaminas sugeridas por el ginecólogo.
Cambios en el cuerpo
- Aumento de peso en la madre a causa del crecimiento del feto.
- El abdomen empieza a crecer.
- La madre puede empezar a sentir hinchazón en los pies.
- Los pechos estarán un poco más grandes, a comparación del primer trimestre.
- Las areolas mamarias y los pezones se oscurecen debido al aumento de flujo sanguíneo.
- Las venas podrían comenzar a notarse.
Algunos especialistas aseguran que el segundo trimestre de embarazo es la etapa más tranquila que se vive durante los 9 meses, los molestos síntomas del primer trimestre (nauseas, vómitos mareos y dolor de cabeza) empiezan a desaparecer, y aunque se observen otras alteraciones estas no causarán tantas incomodidades como las anteriores.
Evolución del feto
- El feto mide unos 7 centímetros y pesa alrededor de 14 gramos.
- Esta listo para respirar.
- El cartílago óseo empieza a convertirse en hueso, el cuerpo comienza a desarrollarse más rápido que la cabeza.
- Han aparecido los huesos en sus manos, lo que quiere decir que da inicio a su sentido del tacto.
- Su cuerpo se llena de lanugo (vellos que lo protegen su cuerpo).
Consejos para mantener tu bienestar durante la semana 13
- Algunos especialistas aseguran que durante esta semana la visión puede disminuir un poco a causa del nuevo equilibrio hormonal, esto por lo general es muy leve, pero si sientes que empeora debes consultar a un oculista.
- Cuida de tu alimentación.
- Mantente hidratada.
- Dependiendo de tu estado de salud puedes dar inicio a una rutina de ejercicios.