Consideraciones que debes tomar en cuenta si estás embarazada

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Hay varias cosas que debes evitar si estás embarazada. Toma nota de seguir esta lista de advertencias. Habla con tu médico si necesitas ayuda y vive un embarazo saludable y feliz.

• No fumes. Fumar aumenta el riesgo de aborto espontáneo, parto prematuro, bajo peso al nacer y otros problemas de salud.
• No uses drogas. La cocaína, la heroína, la marihuana y otras drogas aumentan el riesgo de aborto espontáneo, parto prematuro y defectos de nacimiento. Tu bebé podría nacer adicto a la droga que has estado abusando si estás embarazada. Esto se llama síndrome de abstinencia neonatal. Puede causar graves problemas de salud a tu bebé.
• No tomes alcohol. Beber alcohol es la principal causa de defectos de nacimiento prevenibles, incluido el trastorno de alcoholismo fetal.
• No limpies la caja de arena de tu gato ni comas carne roja cruda o poco cocida. Podría contraer toxoplasmosis, una enfermedad que puede causar defectos de nacimiento.
• No te duches. Tu vagina no requiere limpieza además del baño normal. Las duchas vaginales interrumpen las bacterias útiles que mantienen limpia la vagina.

Cuando ver a un doctor ¡de urgencia!

Llama a tu médico si tienes:

• Sangre o líquido que sale de tu vagina
• Hinchazón repentina o extrema de la cara o los dedos
• Dolores de cabeza que son severos o que no desaparecen
• Náuseas y vómitos que no desaparecen
• Mareo
• Visión tenue o borrosa
• Dolor intenso o calambres en la parte inferior del abdomen
• Escalofríos o fiebre
• Un cambio en los movimientos de tu bebé
• Menos orina o ardor al orinar
• Una enfermedad o infección
• Cualquier otro síntoma que te moleste

Preguntas para hacerle a tu médico

• ¿Qué medicamentos puedo tomar durante el embarazo?
• ¿Cuándo debo comenzar a tomar una vitamina prenatal? ¿Qué tipo es el mejor?
• ¿Cuánto ácido fólico necesito tomar cada día?
• ¿Cómo puedo prevenir o reducir la hinchazón?
• ¿Cuánto peso debo aumentar durante el embarazo?

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