¿Cómo cambia el cuerpo de la mujer en la semana 19 de embarazo?

sueño en el embarazo

Lo más probable es que a partir de las 19 semanas de embarazo sientas más calor, para no estar incomoda en esta situación puedes darte duchas, llevar ropa holgada y de fibras naturales. Además es probable que sientas picazón en la barriga por la distensión de la piel ¡ES NORMAL!

Cambios en la mujer a partir de las 19 semanas de embarazo:

  • El útero crece a la altura del ombligo por lo que con 19 semanas de embarazo ya la barriga se comenzará a notar.
  • A muchas le aparecerán manchas en la piel mismas que desaparecerán luego de dar a luz si mantienes el cuidado de la piel durante la gestación.
  • De igual manera y producto del estiramiento de la piel a muchas mujeres se les presentan las estrías a partir del tercer o cuarto mes de embarazo.
  • Tu cuerpo soportará cada vez más peso, lo que podría generar dolores en la zona lumbar.

Evolución del bebé 19 semanas de embarazo

  • A las 19 semanas embarazo, sus orejas se aproximan a su posición final.
  • Sus oídos están formados y pueden percibir los sonidos.
  • El feto puede realizar múltiples movimientos porque tiene espacio para cambiar de posición.
  • Su sistema nervioso continúa evolucionando, su cerebro crece rápidamente y sus sentidos se comienzan a activar.

Salud y emociones

  • Las mujeres pueden sufrir de dolores de cabeza, es normal durante el embarazo. Esto ocurre por el estrés, el cansancio, falta de sueño, deshidratación o la falta de azúcar en la sangre. Para aliviar esto respira, trata de estar tranquila, aplícate compresas frías.
  • Las secreciones vaginales deben ser blancas y no tener olor, si hay ardor, dolor o irritación al orinar lo mejor es visitar a tu médico.
  • Si te preocupa la ropa que debes utilizar para tu embarazo recuerda que ha evolucionado mucho y puedes andar guapa y a la moda.

19 semanas de embarazo ¿qué hacer?

Durante esta semana puedes estar con problemas para dormir, por ello puedes hacer algunas cosas para poder descansar mejor, por ejemplo:

  • Realizar ejercicios durante el día
  • Tener el mismo horario de vigilia y sueño.
  • Evita las bebidas con cafeína durante la tarde.
  • No duermas siestas muy largas.
  • Es probable que durante la noche tu pequeño se mueva, te de pataditas ligeras y por eso no puedas descansar.

 

Temas: , , ,

La forma de la barriga define el sexo del bebé
Te puede interesar:

¿La forma de la barriga define el sexo del bebé?