Inicio > Embarazo > Congestión nasal en el embarazo

Nariz tapada en el embarazo

Aunque no lo sepas, es muy común que a las embarazadas se les tape la nariz. A esta afección se le llama rinitis del embarazo y puede comenzar en el segundo mes de gestación, durando la totalidad de éste o incluso unas semanas después.

Experto: José Plandiura, otorrinolaringólogo de VidaIntegra

¿Habrías imaginado que entre el 20 y el 30 por ciento de las embarazadas padece congestión nasal aunque no estén resfriadas? Esto ocurre por el incremento del estrógeno, el que puede incidir en la inflamación de las mucosas de la nariz y hacer que generes más mucosidad. También, la cantidad de sangre en el cuerpo aumenta y los vasos sanguíneos se dilatan durante el embarazo, lo que inflama las mucosas nasales.

El doctor José Miguel Plandiura, otorrinolaringólogo de VidaIntegra explica que “existen unas estructuras en la pared lateral de la nariz que se llaman cornetes nasales, y que tienen una capa mucosa con vasos sanguíneos que se dilatan en el embarazo y generan mayor sensación congestión nasal sin estar resfriadas ni tener alergia. La mayoría de los síntomas descritos se acentúan después del primer trimestre del embarazo”.

¿Cómo saber si la congestión se debe puntualmente al embarazo?

Si no existen otros síntomas, lo más probable es que se trate de rinitis del embarazo. Por otro lado, si tienes estornudos, tos, dolor de garganta, dolores leves, inflamación de ganglios o fiebre, entonces puede ser un resfriado u otra afección, como una alergia. De hecho, el embarazo puede empeorar las alergias o desarrollar otras que nunca antes habías sufrido.

El doctor Plandiura agrega que “si esto te ocurrió en el primer embarazo, tendrás tendencia a que esto se repita en el siguiente embarazo, sin embargo no hay estadísticas que sean significativas”.

Cómo aliviar el malestar de la rinitis del embarazo

  • Bebe mucha agua y mantén la cabeza en posición elevada durante la noche.
  • El vapor puede aliviarte y además relajarte: date un baño caliente y luego quédate un rato en el baño lleno de vapor. O llena un lavatorio con agua caliente, ponte una toalla sobre la cabeza y respira el vapor, inclinándote sobre éste.
  • Prueba gotas de solución salina para la nariz o un aerosol nasal de solución salina: lo puedes comprar en cualquier farmacia. Rocíate la nariz con el aerosol o coloca algunas gotas en cada orificio nasal y, luego de unos 5 a 10 minutos, te sonarás más fácilmente.
  • Usa un vaporizador para aumentar la humedad del aire y mantenlo cerca de tu cabeza durante la noche. Recuerda seguir las instrucciones de limpieza de éste.
  • No te expongas a sustancias irritantes como el humo del cigarrillo y el alcohol, tampoco a cambios bruscos de temperatura. No hagas actividad física cuando haya mucho smog.

Medicamentos

Si tienes muchas molestias, pregunta a tu doctor por los síntomas y pregúntale qué remedios puedes tomar. Es mejor no tomar medicamentos durante los primeros 3 meses, cuando el bebé se está formando.

Si el médico te lo permite, prueba con un descongestionante. Aunque debes tener cuidado porque podrían agravar la inflamación y la congestión. Si no se alivia el malestar, no te preocupes, en ningún caso afectará a tu bebé y desaparecerá por sí solo después del nacimiento.

Finalmente el doctor Plandiura explica que “no se puede evitar, sólo aliviar con las medidas descritas, especialmente con las soluciones salinas hipertónicas que mejoran la movilidad ciliar de la mucosa de la nariz, aliviando la sensación de congestión y movilizando las secreciones nasales”.

Enlaces Relacionados

 

Comentarios


Facemamá TV