Crema de arroz con verduras y pollo

Crema de arroz con verduras y pollo

No te puedes perder esta exquisita receta para consentir a tu bebé.

Nuevamente te traemos una nueva receta para que la realices en casa y se la puedas dar de comer a tu bebé. En esta oportunidad realizaremos una crema de arroz con pollo y verduras.

Ingredientes

  • 1 tomate
  • 2 zanahorias
  • 1 puerro
  • 1 zapallo italiano
  • 60 gr de pechuga de pollo
  • Dos puñaditos de arroz

Preparación

  • Para realizar este rico plato comenzaremos por lavar las verduras, cortaremos el tomate en cuadritos, las zanahorias las podemos pelar y trozar.
  • Los puerros y el zapallo italiano luego de lavados, los cortamos en rodajas.
  • Una vez listas las verduras, las ponemos a freír unos 5 minutos con una gotita pequeña de aceite. Luego agregamos el pollo para dorarlo un poquito e incorporamos agua.
  • Todo esto se pone a cocer y se incorporan los dos puñados de arroz en la olla.
  • Dejamos cocer por unos 20 minutos.
  • Una vez frío, incorporamos los alimentos en la licuadora. Trituramos bien, hasta que quede una esponjosa crema y finalmente servimos.

Recomendaciones

  • A partir de los seis meses los bebés pueden comenzar a complementar su alimentación con vegetales, cereales y carnes.
  • Una buena alternativa es incorporar el arroz, un cereal que no tiene gluten, no es alergénico y se digiere fácilmente. Tiene potasio, contiene muy poca grasa y cuenta con una gran fuente de energía por el almidón.
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