5 razones por las que no debes obligar al niño a comer

obligar al niño a comer

Salir a comer con niños puede ser todo un desafío. El niño no quiere comer o sólo quiere pasta y ninguna verdura, o siempre pide dulces, siempre come entre horas, no tiene hambre o el plato acaba en el suelo (en el caso de los más pequeños). ¿Por qué no debes obligar al niño a comer?

Razones por las que no debes obligar al niño a comer

Muchos padres recurren a medidas que podrían entenderse como compulsivas, ¡porque a menudo no saben qué hacer y están desesperados! Te diremos aquí de lo que realmente debes abstenerte, y cuál es el camino correcto.

¿Obligar/persuadir al niño a comer por desesperación?

Muchos padres a menudo no saben qué hacer cuando la situación se agrava. El niño siempre empuja el plato, encuentra todo asqueroso, hay peleas y discusiones. 

Entendemos cuando estás frustrado y no sabes qué hacer. Sin embargo, la coerción desafortunadamente no ayuda, pero a menudo tiene el efecto contrario: el niño se vuelve cada vez menos cooperativo, reaccionará cada vez más violentamente, los padres en última instancia también y las situaciones pueden escalar.

Es por eso que la coerción en la mesa no ayuda

  1. Un niño realmente sabe cuánto necesita. Al obligar al niño a comer en contra de su voluntad solo porque crees que no ha comido lo suficiente o es parte de la regla de la mesa, entonces esto está sucediendo en contra de la voluntad del niño y puede terminar comiendo demasiado. Entonces no puedes confiar en su sensación natural de hambre y saciedad y tal vez haya otras razones por las que no le gusta.
  2. Las emociones negativas son contraproducentes y no ayudan mucho. ¿Eso no mejora la situación? Sería mucho mejor si comer fuera divertido de nuevo, ¿no?
  3. Cuando tienes que obligar al niño a comer o a terminar de comer, o a comer cualquier cosa, se interfiere con el derecho del niño a tomar decisiones y comer se convierte en una tortura. Otros problemas pueden desarrollarse a partir de esto. Y ni los padres ni los niños disfrutan de la comida.
  4. ¡Comer solo porque no quiere las sobras puede conducir a la obesidad! Mejor poner menos en el plato y ofrecer más.
  5. El niño no aprende a que le guste la comida ni a decidir por sí mismo qué le gusta y qué no. A ti mismo no te gustará todo lo que comes y el niño también puede decidir eso.

En cualquier caso, trata que la situación de la mesa sea lo menos estresante posible, satisface las necesidades de todos y deja que el niño decida cuánto comer. Por supuesto, tú puedes decidir lo que cocinas, pero tal vez el niño pueda opinar o cocinar contigo.


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