Cuidados en el embarazo
Facemamá TV
Las especialistas de promater nos explican los cuidados a tener durante el embarazo, y nos dan consejos sobre los ejercicios que se pueden realizar en este período.
-
¿A qué intensidad debo ejercitarme durante mi embarazo?
Las Instituciones internacionales expertas en actividad física y ejercicio recomiendan la realización de 30 minutos de actividad física de moderada intensi... -
¿Cuánto debo subir de peso durante mi embarazo, Debo comer por dos?
Que la mujer esté embarazada, no significa que deba “comer por dos”. Esto sólo es un mito y debe ser derribado. En este video te contaremos por qué... -
Dolor de espalda baja (lumbar) y de pelvis en el embarazo
El dolor lumbar y/o de pelvis se presenta muy comúnmente en el embarazo. Entérate de cuándo se inicia, cuándo se hace más intenso y qué actividades se ven más perjudicadas ... -
Dolor de espalda baja (lumbar) y de pelvis en el embarazo ¿Es común, Por qué se produce?
Cerca del 50% de las mujeres que están embarazadas sufren de dolor lumbar y un 25% de dolor pélvico. En este video te enterarás cuáles son los posibles factores que... -
Embarazo - Patologías comunes pero no normales
Hay ciertas patologías o condiciones que se presentan con mayor frecuencia que otras durante el embarazo y postparto. Sin embargo, esto no significa que sea normal presenta... -
¿Qué ejercicios no debo hacer si estoy embarazada?
Realizar actividad física y ejercicio está recomendado en las mujeres embarazadas, pero existen ciertas actividades y posiciones que debes evitar. Además es importante que ... -
¿Qué tipo de ejercicio puedo hacer durante mi embarazo?
Cuando comienzas un programa de ejercicios, debes saber que tiene que ser personalizado para cada mujer y que debe contemplar 5 aspectos importantes para desarrolla... -
Signos de alarma para detener el ejercicio - ¿Cuándo debo detenerme?
Para que puedas realizar actividad física de manera saludable, es importante conocer las señales ante las cuándo debes detenerte y consultar a tu médico para una pron...
