¿Por qué ser vegano tiene beneficios? (VIDEO)

Hoy día aún existen muchas opiniones respecto al veganismo, pero eso no cambia la realidad de muchas personas que decidieron adoptar esta forma de vida, te contamos más sobre los beneficios de seguir una dieta vegana.

Si quieres sacar el máximo provecho a tu dieta vegana y evitar problemas como hinchazon, subida de peso y hambre constante solo debes seguir estrategias tan simples como beber más agua y utilizar suplementos alimenticios y medir tus porciones.

Aumentar el consumo de fibra, consumiendo más vegetales y frutas, consumir granos y productos que aportan proteínas de origen animal para así ayudar a nuestro organismo en su buen funcionamiento.

Si estás embarazada no dejes de leer este artículo sobre embarazo vegano.



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