No te puedes perder esta exquisita receta para consentir a tu bebé.
Nuevamente te traemos una nueva receta para que la realices en casa y se la puedas dar de comer a tu bebé. En esta oportunidad realizaremos una crema de arroz con pollo y verduras.
Ingredientes
- 1 tomate
- 2 zanahorias
- 1 puerro
- 1 zapallo italiano
- 60 gr de pechuga de pollo
- Dos puñaditos de arroz
Preparación
- Para realizar este rico plato comenzaremos por lavar las verduras, cortaremos el tomate en cuadritos, las zanahorias las podemos pelar y trozar.
- Los puerros y el zapallo italiano luego de lavados, los cortamos en rodajas.
- Una vez listas las verduras, las ponemos a freír unos 5 minutos con una gotita pequeña de aceite. Luego agregamos el pollo para dorarlo un poquito e incorporamos agua.
- Todo esto se pone a cocer y se incorporan los dos puñados de arroz en la olla.
- Dejamos cocer por unos 20 minutos.
- Una vez frío, incorporamos los alimentos en la licuadora. Trituramos bien, hasta que quede una esponjosa crema y finalmente servimos.
Recomendaciones
- A partir de los seis meses los bebés pueden comenzar a complementar su alimentación con vegetales, cereales y carnes.
- Una buena alternativa es incorporar el arroz, un cereal que no tiene gluten, no es alergénico y se digiere fácilmente. Tiene potasio, contiene muy poca grasa y cuenta con una gran fuente de energía por el almidón.