¿A qué edad ya no es necesaria la siesta durante el día?

En qué momento deja de dormir la siesta el niño

Dormir un rato durante el día le permite al niño recuperar fuerzas, asimilar la comida efectivamente, lo mantiene de buen humor y por supuesto lo ayuda a conciliar el sueño en la noche, por eso especialistas aseguran que dormir una pequeña siesta en el día, es un descanso necesario.

Es normal que a los dos años los niños continuen durmiendo por lo menos una hora después de comer y máximo once horas durante la noche, pero al llegar a los cuatro años, la mayoría de los chicos abandonan la siesta, y no es necesario obligarlos a dormir un rato por la tarde.

Hora de la siesta

  • Esta es una pausa para recuperar energías, tanto para el pequeño como para su madre.
  • Tu hijo necesita descansar luego de agotar sus fuerzas durante el día y dormir una siesta es un descanso necesario.
  • A los tres o cuatro años algunos niños ponen fin a dormir su siesta, mientras que otros hasta los cinco, necesitan descansar aunque sea 30 minutos.

No está hiperactivo en la última hora

  • Los pequeños que están listos para eliminar la siesta diaria tienen una energía moderada durante todo el día.
  • La hiperactividad es agotadora.
  • Los padres ven la alta energía a la última hora del día, que indicaría que no tiene mucho sueño.
  • Antes de acostarse los niños son más hiperactivos, y puede que alarguen el tiempo antes de irse a dormir.

¿Despierto durante la hora de siesta?

  • Algunos niños no quieren muchas veces dormir la siesta, pero luego se quedan dormidos.
  • Otros en cambio no duermen y están despiertos la hora que deberían estar en su siesta.
  • Tu pequeño en ese momento podría llorar, hablar contigo o jugar con la mascota.
  • Este puede ser la señal de que está listo para estar el día completo activo.
  • Un pequeño que ya no duerme su siesta está despierto en los paseos en auto y ve televisión. No dirá nada a la hora de dormir, su conducta indicará que solo buscará comodidad ya que estará agotado.
  • Cuando tu hijo comienza a tener menos pataletas, es un indicador de que tu pequeño está listo para dejar de dormir la siesta. A medida que tu hijo crece irá teniendo con menos frecuencia sensaciones de colapso.

Un niño descansa lo suficiente, coopera y actúa cuando llega la hora de irse a dormir, en vez de tirarse al suelo entre llanto cuando le pides algo.

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