¿Cómo preparar una rica papilla para tu bebé?

papilla

Las papillas son un excelente complemento para la alimentación del bebé, ya que con el tiempo se irán incorporando alimentos sólidos.

Las papillas se incluyen en la dieta de los bebés a partir de los cinco o seis meses, todo dependerá, de cuando el pediatra de tu pequeñito de la autorización.

Desde el inicio se pueden incluir las frutas más habituales como manzana, pera, plátano y naranja, además se puede reemplazar con alguna fruta similar como la mandarina. Esto es un alimento bastante completo para tu bebé.

Los ingredientes que necesitamos son:

  • 1 manzana (de la variedad que se quiera)
  • 1 plátano
  • 1 mandarina
  • Agua
  • Le puedes agregar galleta si lo deseas, lo ideal es que sea sin gluten para que no le provoque alergia. Si deseas usar cereales, lo ideal es que tu pequeño tenga al menos un año de edad.

¿Cómo preparar la papilla con plátano, manzana y mandarina?

  • Lavar y pelar la manzana. Partirla en trozos pequeños. Pelar y trozar el plátano.
  • Coloca la manzana en una ollita, añade un poco de agua y ponla a fuego medio. La manzana irá ablandándose y se formará una pasta. Si sobra agua, bota un poco.
  • Echar el plátano en el vaso de la batidora y tritúralo. Luego agrega la manzana y mezcla todo.
  • Para finalizar exprime la mandarina, añade el jugo hasta que tengas la textura deseada. Si es muy líquida puedes incorporar algunos gajos e incluir la pulpa.

Puedes crear varias papillas para tu hijo, solo debes cambiar la fruta. Si tienes alguna duda no titubees en preguntar a tu doctor.


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