¿Tendré depresión post-parto?

Jimena Toncoso y la psiquiatra Paulina Troncoso explica qué es el embarazo y la crianza responsable

Muchas madres tras dar a luz, sienten que la embargan sentimientos que antes no conocían, pero les cuesta decidir cuándo se hace imperiosa la ayuda profesional, es por esto que la psiquiatra Paulina Troncoso nos da la orientación que necesitamos.

“La depresión es una enfermedad que es reconocida a nivel mundial, pero la depresión en el embarazo y en el puerperio es una condición especial, es decir, es un tipo de depresión con características especiales, que funcionan en el fondo con algunas diferencias muy sutiles, pero que nos indica que estamos en un cuadro depresivo”.

“Estar bajoneada, no tener ganas de levantarte y estar irritada durante el embarazo es algo normal y le puede pasar a todas las futuras mamás, pero cuando yo estoy triste la mayoría del día, durante un periodo de más de 2 semanas, entonces estoy presentando depresión, es por ello que debemos estar alerta no solo a nivel físico, sino también en la parte psicológica”, asegura Troncoso.

Los cuadros clínicos psiquiátricos, pueden ser denominados depresión mayor y de este se deriva  la depresión moderada o la  depresión grave, ¿Qué significa grave? Cuando las mamás durante el embarazo o después de este presentan ideas de no estar o de no existir, incluso ideas de morir.

¿Cómo detectar que soy candidata a depresión postparto?

Si tienes mucha depresión o angustia durante el embarazo, es un factor de riesgo de que tengamos una enfermedad propiamente de depresión, en muchos casos sucede en las madres que no cuentan con una red de apoyo.

Síntomas a los que hay que poner atención:

  • Ánimo depresivo durante la mayoría de las horas del día.
  • Mucha angustia.
  • Sentimientos de culpa por sentirse “mala madre”.
  • Pocas ganas de estar con tu bebé, de amamantarlo, no cuidar o atender a sus necesidades como él lo necesita.
  • Sentimientos de no poder hacerse cargo del bebé.
  • Ganas de hacerle daño a él o a ti misma.
  • Ideas de muerte.

“Si has sentido algunos de estos síntomas que mencionamos, debes consultar al psiquiatra”.

Soy mama primeriza y tengo ideas de no existir

Si esto te está pasando es grave y debes consultar a un médico psiquiatra, dado que es un síntoma de depresión mayor y tiene tratamiento.

Acabo de dar a luz y me siento muy bajoneada e irritable ¿Es normal?

Es normal en los primeros días, típicamente al tercer día, dado los cambios hormonales que estás sintiendo. En este sentido podría ser que experimentes:

  • Insomnio
  • Llanto
  • Fatiga
  • Ansiedad y baja a moderado

Es importante que consideres que si estos síntomas persisten por más de 2 semanas o se intensifican al pasar los días, debes consultar al médico psiquiatra.

¿Es frecuente la depresión post parto?                                

La depresión post-parto ocurre al 10-15 %  y lo más importante: ¡Tiene tratamiento farmacológico y psicoeducación!, se le explica a la madre y a su familia lo que hormonalmente está sucediendo, que se trata de una enfermedad y no de un fracaso como madre.

 ¿Qué le pasa a mi bebé en el no tratamiento de la depresión en mi embarazo?

El no tratamiento de una depresión en el embarazo se asocia a:

  • Parto prematuro
  • Preeclampsia
  • Bajo peso al nacer
  • Problemas en la lactancia
  • Dificultades en el desarrollo emocional del niño

¿Cuándo es más frecuente tener depresión en el embarazo?

Existen factores que pueden favorecer la aparición de depresión post-parto, entre ellos estudios demuestran que se encuentran:

  • Mujeres solteras
  • Primer embarazo
  • Adolescentes
  • Mamás mayores de 30 años
  • Periodos muy breves entre dos embarazos (menor a dos años)
  • Periodos muy largos entre dos embarazos (mayor a 4 años )
  • Depresiones previas

La psiquiatra Troncoso nos hace algunas recomendaciones:

  • Enfócate en no sufrir más de la cuenta.
  • No alteremos todas las dinámicas de las personas alrededor.
  • Debemos entender que el embarazo es una etapa biológica, todos los cambios que vas sufriendo durante el embarazo van a pasar.
  • En el fondo todos tenemos una genética que puede ser relacionada con nuestra biografía, que pueden favorecer o perjudicar nuestro embarazo. Ejemplo, si tu madre ha sufrido de depresión, genéticamente puede afectarte a ti durante o después del embarazo, es importante saber cómo es tu genética para equilibrar y evitar absorber lo negativo.

Visita el video completo:

 

 



Relacionados

doctor consultando a un bebé
Te puede interesar:

¿Cuándo llevar a mi bebé al médico si está resfriado?