Tu útero ha crecido bastante y comienza a elevarse sobre el hueso pélvico, por lo que tu guatita empieza a sobresalir. El aumento de flujo hace llegar más sangre a tus vasos sanguíneos, y las hormonas aumentan la secreción de tus glándulas sebáceas, dándole un aspecto fresco y sano a tu piel. Aunque en ocasiones el aumento de la secreción sebácea puede producir problemas temporales de acné.
Las hormonas relajan la válvula que separa el esófago del estómago y dejan que los ácidos del estómago que son muy fuertes, suban, especialmente si estás acostada. Esos ácidos producen una sensación de ardor muy desagradable llamada comúnmente acidez, que puede quitarte las ganas de comer o de dormir.
Esta sensación de quemazón que se siente desde el pecho hasta la garganta es una molestia usual durante el embarazo, que está causada por cambios tanto hormonales como físicos. Evitar o disminuir el consumo de grasas y comidas fritas, es de mucha ayuda para prevenir esta molestia.
Es posible que ya no necesites orinar con tanta frecuencia, sin embargo, esto volverá durante el tercer trimestre, cuando el bebé haga presión en tu vejiga. Otra buena noticia es que a partir de la semana 12 las náuseas comenzarán a desaparecer. Debes cuidar tu alimentación, se suele pensar que durante el embarazo hay que comer por dos, pero esto no es cierto. Los abusos alimentarios también son malos, lo mejor es que tu médico te asigne una dieta.
Aunque aún no necesites ropa maternal, especialmente si es tu primer bebé, es posible que empieces a sentirte un poco incómoda con la ropa normal, pues tu cintura es más ancha. Procura usar ropa más holgada, que no se apegue tanto a tu piel, para que te sientas más aliviada.
Bebé:
En la semana 12 de embarazo se forman las cuerdas vocales, y su cerebro continúa desarrollándose. Ahora podrás escuchar el latido de su corazón con más facilidad.
La cabeza de tu bebé es más redonda y su cara está completamente formada, mientras los dedos se moldean y las uñas comienzan a crecer. Tu hijo se mueve, pero estos movimientos son imperceptibles por ti. Comienza a alimentarse en un 100 por ciento a través del cordón umbilical y la placenta. Se produce también su primera orina, que será eliminada a través del saco amniótico.
El feto mide cerca de 6.5 centímetros de largo, y pesa entre 14 y 18 gramos. Todos los sistemas principales de su cuerpo y órganos como el estómago, el hígado, los pulmones, el páncreas y los intestinos están formados y en su lugar, aunque no están desarrollados del todo.
Tu hijo ya tiene algunos reflejos. Por ejemplo, si tocas tu vientre, reaccionará moviéndose, aunque tú todavía no lo puedes notar. También posee el reflejo de chupar, muy importante para cuando nazca, pues le ayudará a alimentarse.
Tips:
Si experimentas síntomas de anemia, es conveniente que consultes con tu doctor para que te administre suplementos vitamínicos como el ácido fólico y hierro.
De igual manera, evita la exposición al sol por mucho tiempo, ya que podría causarte la aparición de manchas en la piel de forma permanente.
Ideas para disfrutar tu embarazo:
Este es un buen momento para que te conectes con tu bebé porque ya lo visualizaste en la ecografía y escuchaste sus látidos. En nuestro portal la especialista en Estimulación Temprana, Dafnis Zambrano, te enseña cómo comunicarte con tu hijo que está por nacer, dándote útiles consejos y ejercicios paso a paso para lograrlo.
