Sueño de bebés y problemas alimentarios suelen ir de la mano

Los padres a los que les cuesta dormir a sus bebés y niños pequeños también tendrían problemas a la hora de alimentarlos.

El llamado insomnio de la conducta, por el que un niño se resiste habitualmente a dormir o no puede permanecer dormido, afecta al 30 por ciento de los pequeños de entre 6 meses y 3 años.

Un porcentaje similar tiene problemas para comer que van desde ser muy "exquisito" a un trastorno alimentario, y que impiden que los padres puedan organizar los horarios de las comidas o que influya en el peso del niño.

El estudio publicado en Pediatrics es el primero en demostrar que ambos problemas van de la mano. En un grupo de padres de 681 niños sanos de entre 6 meses y 3 años, un equipo de Israel halló que aquellos que tenían un hijo con insomnio de la conducta eran más propensos que el resto a decir que el niño también tenía problemas con la comida.

Y los padres de niños con un trastorno alimentario diagnosticado eran más propensos a decir que tenían problemas para dormir a su hijo.

Al preguntar si la hora de la comida era un "problema", un cuarto de los padres de niños con insomnio de la conducta respondió que sí, a diferencia del 9 por ciento de los otros progenitores.

El 37 por ciento de los padres de niños con problemas para comer dijo que el sueño era otro inconveniente, a diferencia del 16 por ciento del resto de los padres.

Estos resultados, para los autores, sugieren que los médicos deberían tomar consciencia de que ambos problemas suelen ir juntos y ayudar a los padres a hallar cómo manejarlos.

Lo habitual es que los padres cambien la rutina nocturna de los niños: fijar un horario para dormirlos y ciertos rituales, como leerles un cuento, que hace que los niños sepan que llega la hora de ir a la cama.

En cuanto a los problemas alimentarios, los expertos recomiendan tratar de que los niños se interesen en las comidas desde temprana edad a través de la introducción gradual de una variedad de alimentos saludables y coloridos, y de generar un ambiente placentero sin distracciones, como la televisión.

Fuente: diariosalud.net