Vacaciones de Invierno: ¿Cómo organizarnos para compartir con nuestros hijos?

Lidiar con el cansancio del trabajo, las exigencias del día a día y de la paternidad en si misma, serán las claves para tener gratos momentos en este tiempo de descanso de los niños.

Asesoría: María Teresa Lyon, psicóloga clínica de Clínica Avansalud

Las vacaciones de invierno son un verdadero descanso a mitad de año y también la posibilidad de capear los meses de frío levantándose tarde, regalonear y compartir más panoramas con los adultos.

¿Pero cómo pueden los padres aprovechar estos días si en la mayoría de los casos ellos siguen trabajando normalmente? ¿Cómo compatibilizar la larga jornada laboral y destinar más tiempo con los niños?

María Teresa Lyon, psicóloga clínica de Clínica Avansalud, recomienda que lo primero que deben hacer los adultos es identificar cuáles son los factores que están desencadenando el cansancio en los padres y que les impiden compartir tiempo de calidad con sus hijos. “La presión interna por las propias expectativas de éxito profesional-laboral-económico, más las expectativas externas, finalmente tienen repercusiones directas con la vida familiar, lo que se hace más notorio en época de vacaciones”, explica.

Lo anterior –comenta la psicóloga de Clínica Avansalud-, “da paso a la culpa, especialmente en las madres, debido a los avances del rol femenino en nuestra sociedad chilena”.

Por ello, la recomendación, sobre todo para las mujeres, “es aprender a soltar los complejos perfeccionistas y comprender que estas mismas exigencias llevan a los niños muchas veces a alterarse. Si un padre dice ‘Es que como no lo veo nada durante el día, nunca le digo que no’, va a criar niños con mucha dificultad para contenerse a sí mismos, tendiendo a la ansiedad o a la hiperactividad ante la presencia de los padres”, comenta la profesional.

La presencia de los padres de manera sostenida en el tiempo es de gran relevancia para el óptimo desarrollo emocional, cognitivo, y por cierto subjetivo de un niño, especialmente durante la primera infancia. “Es importante fomentar una relación de padres e hijos con permanencia en el tiempo, que además esté cargada de rutinas cotidianas que le permitan al niño construir gradualmente su continuidad y tranquilidad interna, es decir, una personalidad integral. Sin embargo, hay que aclarar que esta función no la ejercen únicamente los padres biológicos, sino que por cierto aquellos a los que los mismos padres consideran aptos para entregar el sostén afectivo y la estimulación intelectual adecuadas (familiares cercanos, abuelos, niñeras, etc), por lo que es importante saber apoyarse en ellos”.

La regla de oro –advierte la psicóloga – “es que lo más importante con un niño es la calidad del tiempo en la que uno genera un encuentro con éste, siempre y cuando éste se encuentre al cuidado sostenido y permanente de otro adulto que cumpla la función de madre/padre”.

¿Cómo lidiar entonces con el cansancio del trabajo y la paternidad/maternidad? María Teresa Lyon recomienda buscar una continuidad en el día para encontrar menor cansancio y no resolver el problema en el momento en que se llega a la casa. “Ese padre/madre debiese resolver sus ansiedades y hacerse responsable de no afectar el desarrollo de su hijo, ya que de aquí se origina en ocasiones el maltrato, por la falta de paciencia”, comenta.

Finalmente, fomentar y darse el tiempo para incluir hábitos que se puedan mantener durante los meses siguientes, “como por ejemplo cuidados físicos, juegos de lectura nocturna y actividades conjuntas, son importantes en un ambiente de cariño y contención para los menores”.