Bailoterapia para niños

bailoterapia para niños

La bailoterapia, es una buena manera de hacer que nuestros hijos se diviertan de forma dinámica. Los niños encierran una energía increíble, que puede salir a flote a través del baile.

Beneficios de la bailoterapia en niños

  • La bailoterapia es una actividad perfecta para estimular el desarrollo psicosocial.
  • Estimula el desarrollo y crecimiento de los niños.
  • Desarrolla habilidades cognitivas.
  • Por ser una actividad física se desarrolla la psicomotricidad.
  • La bailoterapia puede estrechar vínculos familiares, si se realiza en familia.
  • Aprenden a conocerse a sí mismo.
  • Desarrollan una mejor condición física.
  • Evita la depresión infantil.
  • Con el ejercicio físico, aumenta el apetito.
  • El niño no sufrirá de estrés o ansiedad.

¿Cómo saber que a mi hijo le gustará esta actividad?

La bailoterapia siempre resultara algo llamativo para los niños por 3 razones:

  1. Puede elegir la música que prefieran, además pueden combinar los géneros musicales.
  2. Querrán compartir con sus amigos.
  3. Podrán descubrir habilidades que los motivarán diariamente a participar.

Pasos para organizar una bailoterapia

  • Si deseas hacerlo en casa, lo ideal es que sea en un espacio cómodo, lejos de obstáculos como escaleras o mesones.
  • Invita a sus amiguitos.
  • Selecciona junto con el niño la música que quiere bailar.
  • Prepara el ambiente, es decir, busca agua y toallas para limpiar el sudor.
  • Vístelos con ropa holgada y zapatos cómodos.
  • Realiza la bailoterapia en horas de la tarde. Prepárale para la merienda algo ligero.
  • Puedes contratar un instructor de baile o ser tú misma quien dirija la actividad.

Cosas que se deben hacer antes de la bailoterapia

  • Realiza un calentamiento previo: puedes comenzar con ejercicios de estiramiento.
  • Empieza por hacer ejercicios suaves, hasta que el niño se adapte a esta rutina. A medida que transcurra el tiempo, aumenta la intensidad.
  • Después de la bailoterapia, puedes hacer algunos ejercicios de relajación.

¿Cuánto tiempo debe durar esta actividad?

Algunos instructores en bailoterapia infantiles aseguran que, esta actividad se puede realizar tres o cuatro veces por semana, con una duración aproximada de 45 minutos.

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