Cuidados en el embarazo | FacemamaTV
Las especialistas de promater nos explican los cuidados a tener durante el embarazo, y nos dan consejos sobre los ejercicios que se pueden realizar en este período.
El dolor lumbar y/o de pelvis se presenta muy comúnmente en el embarazo. Entérate de cuándo se inicia, cuándo se hace más intenso y qué actividades se ven más perjudicadas ...
Dolor de espalda baja (lumbar) y de pelvis en el embarazo
Cerca del 50% de las mujeres que están embarazadas sufren de dolor lumbar y un 25% de dolor pélvico. En este video te enterarás cuáles son los posibles factores que...
Dolor de espalda baja (lumbar) y de pelvis en el embarazo ¿Es común, Por qué se produce?
Hay ciertas patologías o condiciones que se presentan con mayor frecuencia que otras durante el embarazo y postparto. Sin embargo, esto no significa que sea normal presenta...
Embarazo - Patologías comunes pero no normales
Para que puedas realizar actividad física de manera saludable, es importante conocer las señales ante las cuándo debes detenerte y consultar a tu médico para una pron...
Signos de alarma para detener el ejercicio - ¿Cuándo debo detenerme?
Las Instituciones internacionales expertas en actividad física y ejercicio recomiendan la realización de 30 minutos de actividad física de moderada intensi...
¿A qué intensidad debo ejercitarme durante mi embarazo?
Que la mujer esté embarazada, no significa que deba “comer por dos”. Esto sólo es un mito y debe ser derribado. En este video te contaremos por qué...
¿Cuánto debo subir de peso durante mi embarazo, Debo comer por dos?
Realizar actividad física y ejercicio está recomendado en las mujeres embarazadas, pero existen ciertas actividades y posiciones que debes evitar. Además es importante que ...
¿Qué ejercicios no debo hacer si estoy embarazada?
Cuando comienzas un programa de ejercicios, debes saber que tiene que ser personalizado para cada mujer y que debe contemplar 5 aspectos importantes para desarrolla...
¿Qué tipo de ejercicio puedo hacer durante mi embarazo?













