Tips para el cuidado de tus pechos durante el embarazo

Desde el primer momento del embarazo se debe tener Cuidado de pechos ya que estos se inchan preparandose para alimentar al bebé que viene en camino, se produce un aumento de volumen y sensibilidad, comienza el proceso de formación de leche materna y también algunas pequeñas molestias.

Es importante cuidar los pechos durante el embarazo, ya que así se evitarán problemas como las estrías y las heridas durante la lactancia.

Los especialistas no aconsejan grandes cuidados, pero sí una buena higiene y algunos pequeños detalles que pueden marcar la diferencia.

Para evitar las estrías es fundamental la hidratación y la fortaleza de la piel, y una buena opción es aplicar crema hidratante por lo menos una vez al día durante algunos minutos, masajeando suavemente tanto el pecho como el pezón.

Para evitar la resequedad de la piel, evita aplicar jabón durante la ducha, ya que éstos quitan hidratación, sobre todo a la piel sensible -como la de los pezones- durante el embarazo. No debes olvidar que la sequedad de los pechos provoca grietas dolorosas al momento de amamantar, por lo tanto se debe hidratar lo más posible esta zona.

Para fortalecer los pechos, sobre todo los pezones, se aconseja la exposición al sol y al aire de vez en cuando y por poco tiempo.

Respecto a la elección del sostén, el adecuado para este período te evitará problemas musculares y una buena opción son los de algodón que traen ganchitos en distintas filas y se van adaptando a medida que el tamaño del busto aumenta.

En ocasiones, el talle puede crecer hasta en una medida, por lo que debes comprar un sostén más grande que tu talla usual y así evitarás malestares debido a que el sujetador queda muy ajustado y ejerce demasiada presión sobre tus pechos sensibles.

Si durante la noche los sujetadores se vuelven molestos, existen algunos especiales que puedes encontrar en diversas tiendas especializadas en ropa para futura mamá.

Especialistas aclaran que no es necesaria la aplicación de algún producto o elemento áspero sobre el pezón para fortalecerlos, al contrario, eso sólo generará molestias en la futura madre y quitará una grasa protectora especial secretada por las glándulas de Montgomery (que están en la areola que rodea al pezón).

De todos modos, es importante que el médico revise tus pechos durante el embarazo para así comprobar que no exista ningún tipo de problema. Si no lo ha hecho, debes recordárselo.