Durante el período de gestación, suceden diversos cambios en el cuerpo de la mujer, los que se reflejan en todo su cuerpo. Es por eso, que se deben tomar todos los
cuidados para la piel de la embarazada en el verano, para así evitar cualquier tipo de complicación. Es común que debido al
sol se produzcan
manchas cutáneas en las futuras mamás, llamadas
cloasma. Entre las medidas de prevención está el uso de protectores solares de factor 30 y evadir la sobre exposición a los rayos solares.
La hiper pigmentación o aumento del color de la piel sucede con mayor frecuencia a las
embarazadas de cutis más oscuro o bien, a aquellas de piel clara pero de pelo castaño o negro. Los lugares más comunes para que aparezcan estas
manchas son el ombligo, las areolas y la zona púbica; sin embargo, pueden también afectar al cuello, cara y otras zonas más extensas del cuerpo como brazos y piernas. Aunque el sol es positivo para el
embarazo porque ayuda a sintetizar la vitamina D, se debe tomar en la cantidad y horario adecuado.
Usando poleras, sombreros, lentes y cremas protectoras evitarás que los rayos ultravioleta acentúen los problemas de hiper pigmentación que puedas presentar. Recuerda que no debes tomar
sol en las horas cercanas al medio día, entre las diez de la mañana y las cinco de la tarde, tampoco puedes ir a un solárium. Si quieres lucir bronceada, lo mejor es optar por un auto bronceante porque tiñen la capa superficial de la piel y no resultan tóxicas. Así podrás lucir un vientre bronceado, sin los efectos adversos que puede tener la radiación ultravioleta.
Si tomas
vacaciones en la playa, no dudes en disfrutar de las ventajas que el aire marino traerá para ti y tu
bebé, por ejemplo, fortalecer el aparato respiratorio de ambos porque los prepara para ambientes contaminados y fríos. Eso sí, pon atención a los rayos ultravioleta, usa crema protectora con filtro de protección solar mayor a 30 ya que cuando los rayos solares se reflejan en la arena, incrementan su potencia. El protector siempre se aplica entre 15 y 30 minutos antes de la exposición al sol, retocándolo cada dos horas.
No te compliques si durante el
verano y producto de los cambios hormonales propios del
embarazo aparecen más vellos en tu cara, brazos o piernas, sudas más que antes e inclusive si presentas una mayor fragilidad en las uñas, todo esto pasará una vez que llegue tu bebé, incluidas las
manchas. Si notas algo más y te resulta extraño, no dudes en consultar a tu médico. Por último, recuerda que no sólo debes usar cremas y proteger tu piel con ropa, también es necesario que la hidrates tomando mucha agua.
Cuidados para la piel de la embarazada en el verano
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