Alimentación para un bebé de cinco meses

A esta edad, el bebé ya empieza a diversificar su dieta, por lo que es recomendable que empieces a integrarlo en la rutina familiar a la hora de la comida, seguramente le va a encantar poder compartir este espacio con el resto de la familia. Además podrá aprender y entender de qué se trata la comida sólida.

Un bebé, al igual que un adulto, también puede ser alérgico a ciertos alimentos. Por eso, debes poner atención y cuidado de la alimentación para un bebé de cinco meses. A continuación te presentamos una guía para saber qué tipo de alimentos debes darle.

a) Empieza a darle en taza:

El que un bebé comience a tomar los líquidos en taza, le proporciona ciertas ventajas: aprende que hay una forma de tomar líquidos distinta al pecho y a la mamadera, lo que ayudará a destetarlo; ayuda cuando no está la mamá o no hay una mamadera para darle de beber.

Para ayudarlo que a temprana edad tome en taza, sigue estos pasos:

• Elige una taza segura y que le guste.
• Ponle un babero para que no se ensucie.
• El niño debe estar cómodo.
• Es más fácil comenzar dándole agua.
• Fomentar la participación para que el bebé intente tomar la taza.
• No presionar si el niño se resiste a tomar en taza, tarde o temprano aprenderá.

b) Alergia a los alimentos:

Es más probable que un bebé sea alérgico cuando los padres también lo son. En cuanto a los alimentos, es habitual la alergia a: la leche, los huevos, el maní, el trigo, el maíz, el pescado, el marisco, las fresas, las nueces, las arvejas, los porotos, el chocolate y algunos aliños. Los bebés suelen curarse de la alergia a los alimentos, pero una vez crecidos, es más fácil que sean alérgicos al polvo, polen y a la caspa animal.

Si en la familia del bebé hay casos de alergia, hay que tomar las siguientes precauciones:

• Dar leche materna porque los alimentados con mamadera tienen más probabilidades de ser alérgicos.
• Demorar en dar sólidos, así el bebé se expone de manera más tardía a los alimentos que le pueden producir alergia.
• Hay que introducir lentamente los nuevos alimentos para estar seguros de que no le producen alergia.